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                秒速时时彩攻略吧c7018.com能压腿能拉伸的瑜伽垫

                更新日期:2019-03-18 18:42    浏览次数 :

                  三月不减肥,四月五月六月就等着看着男神女神的身材暗自流泪吧。之前果小妞也已经给大家介绍了一些方便大家健身的产品,但是很多健身动作肯定是离不开瑜伽垫的,所以今天再给大家介绍一款非常厉害的瑜伽垫

                  这款瑜伽垫名为 Yoga Flexer,外观看起来是瑜伽垫加上了两侧的类似跳绳的摇把,但是实际上这款瑜伽垫能做到的远不止一个瑜伽垫的功能。秒速时时彩攻略吧c7018.com当它卷起来的时候可以当成一个负重训练的哑铃,你可以握着把手在肩上或者胸前进行推举,肩背和小臂都能锻炼到哦

                  当然你也可以把它打开,当成普通瑜伽垫来用,做做瑜伽或者是在上面做做平板支撑或者卷腹。而这个时候瑜伽垫一端的固定处就可以当做卷腹或者仰卧起坐的的训练器了,马甲线和腹肌妥妥的

                  当你把双脚固定在一端的固定处的时候,通过拉拽两侧把手的弹力绳,还可以用于身体各部分的拉伸,除此之外,你还可以正手拉、反手拉、站着拉、坐着拉,咋样都可以

                  另外,训练完成之后,你还可以卷起来当成泡沫轴来使用,让肌肉线条更好看。反正不怕你不瘦,就怕你不懂,有了一款神器也算是事半功倍了



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